筋トレまとめ速報

【筋トレ】詳しい人に聞きたいんやがダイエット目的なら重量どれくらいでやればいいんや？

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ワイ193cm95kg、hydeを意識したファッションで外出

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【動画】鈴木誠也(181cm107kg)、足が速すぎるwwwwww

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ドムドムバーガーとかいう店舗が少なすぎる店

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ガチ初心者すぎて筋トレするとすぐ筋肉つくの楽しいわ。なおすすぐ四十肩で離脱する模様。

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【悲報】筋肉の超回復、日本人が英語を誤読した結果発生したデマだった模様w

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【筋トレ】ジム怖くて行けない・・・

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自重だけで鍛えた俺の筋肉

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189cm80kg。中性脂肪とかそこらへんの数値悪かったから筋トレ始めたい。ジム契約するか。

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ユニクロのXL着れなくなりそうになったから筋トレ止めたわ😭

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ジム行く金ないからずっと原始的なトレーニングばっかしてるわ。腕立て、プランク、懸垂、ジョギング

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最近筋トレしてるけど体がだんだん硬くなってきて楽しい

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今30なんやけど10年筋トレガチったらどうなると思う？

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最近腹筋ローラー始めたんやがクソキツくね？

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腹筋10回、腕立て伏せ5回、懸垂1回←これが男としての最低条件だからなw

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ジャック・ハンマー「本物の槍じゃなきゃ俺の腹筋は通らねえ」

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「使えない筋肉」って概念謎過ぎない？

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【悲報】筋トレ初心者ワイ、おやつは何を食べればいいのかわからない

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【画像】ジークアクスのラスボス「向こう側から現れたガンダム」が商品化決定！！！

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ケンタッキーって鶏肉なのに何であんなカロリー高いんや？🤔

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🥦🍅🧅1日に必要な野菜摂取量350g←これ、これ力士以外無理じゃね？

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【動画】解体工の山分けパーティー、レベチｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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爆乳・都丸紗也華とその妹、JOYの怪しいチャンネルに出演してしまう

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【画像】水着まんさんの公開ビュッフェ、開催される

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てめえらは、毎朝、果物や、フルーツ類を、積極的に、食べているのか。

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【悲報】本、新品を買うメリットが無い

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【画像】チョコレート値上がりしすぎワロタ

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一平ちゃん17円wwwwww

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【悲報】令和の虎医医師免許を持つ実業家青笹寛史さん（29）が死去「急性心不全により永眠」

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ワイの腕の筋トレ遍歴がマジで凄いから褒めて欲しい

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【悲報】ドカ食い気絶部員ワイ、バーキンに挑戦するもワッパー3つでギブアップ

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なんで給食のカレーってあんな美味いんだ？🍛🍛

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165cm65kgの柔道黒帯VS180cm80kgのニートならケンカどっち勝つ？

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東京の男の身長って平均180はあるやろ

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ベンチプレス75kg×10回×3セット成功したんやがそろそろ1発100kgに挑戦していいか？

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ボクシングミニマム級(47kg)の競技人口、全世界で300人だけだったｗ

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190cm80kgなのにモテない

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今日スポーツジムに行けたら行くの精神でいたワイくん

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【乞食速報】ザリガニ食べ放題！！！

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【画像】睡眠、筋肥大に特に関係なかった

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腹筋ローラーって意外とすぐ慣れるもんなんか？

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チー牛「スポーツジムに行くとこんな格好の女の子がおるんやろなぁ」

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ホームジム民ぼく、とうとう冷房を起動

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外国のスポーツジムでは女の人はみんなこんな格好らしいな

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ゴールドジムの反対はなに？

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あだ名が「体重85(たいじゅうはちごう)」なんやが

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【朗報】カルローズ、5kg500円へ

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週2,3回スポーツジム行ってるんやけど

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163cm54kgなんやがジム行ったら鍛えられるんか？

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歴代の女子アナで一番かわいいのって

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【悲報】5袋入りと思って買った塩ラーメン、3袋しか入ってない

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まんさんの腹筋ってエロいよな

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【画像】オコエ👤の筋肉ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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【画像】ワイらに眼福な筋トレ動画が流行ってしまった模様wwwwwwwwwwwww

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ダイエットに自信ニキネキアドバイスおくれ

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筋トレ初心者ワイ、筋トレをするも身体中が痛くてダルくなる

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食事量減って運動量増えてるワイくんの体重

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チー牛ってエナジードリンク好きだけどなんも疲れることしてないよね

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「まず何もつけずに麺だけを食べてみてください」←これ

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神「1000億あげるけど毎日50kmは歩くこと」←やる？

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巨乳当てクイズｗｗｗ　Bカップ・Cカップ・Eカップ・Iカップ

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【画像】おっぱいがデカいのにサマーニットで強調してくるOLwww

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口にした食べ物飲み物のカロリーをいちいち記録してるんやが

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【画像】実写版大人になった野原ひまわりｗｗｗｗｗ

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高いジムって美男美女多くない？

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【悲報】日本の男さん、約５割が子供を残さず人生終わっていた模様

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【画像】B2戦闘機がデカすぎると話題にｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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摂取カロリーと量を減らして運動してるワイのこの3ヶ月の体重変化

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腕立てするくらいならディップスやった方がええよな

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【画像】タフグミを食べたギャルの反応がこちら

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カロリー制限はアンチエイジングに効果的らしい

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【朗報】近くの中華屋「冷やし中華、始めました」

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ユニクロのエアリズムパンツ900円もするやん

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今日ジムの初回だけどなんか教えて貰えんの？？

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檜山沙耶（おさや）がショートヘアにしてイケメン化する

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【動画】白人のセクシーダイナマイトでは〇コれない説ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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【動画】イッヌ、自分の家族を守り抜く

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【悲報】ニャンカスさん、コピー機で印刷されるＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

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【悲報】カンガルーの郵便屋さん、まんさんの喧嘩にドン引き

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.aviが動画ファイル拡張子の覇権を握れなかった理由

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なんか資格取りたいんだけどオススメある？

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ペヤングってネットで過剰評価されてない？

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なんかイイ感じの仕事ない？

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週の真ん中でこの時間に起きてるやつってなんなの？もしかして

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今酒飲んでるやつ

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【朗報】そう言えば最近、アニメって落とさなくなってない？

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【悲報】欧米女子スポーツ大会決勝で、男性vs男性ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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【動画】インド人「ケーキつくるぞ」右結果W

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頭悪い奴あるある「多分」「なんか」を多用する

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コンビニに500円くらいで置かれてるしょうもない雑学とか都市伝説載ってる本

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毎日コーヒー3杯飲んでるんやが流石にあかんか？

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ジークアクスみたいにエヴァンゲリオンでIFの歴史を考えるとして

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ザク「ビームライフル喰らったら死にます」シャア「当たらなければどうということはない」

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ラーメンに生卵って意味あるんか？

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布団15年くらい洗ってないんやが

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【ダイエット】糖質制限してるけど甘いもの食べたすぎて辛い…

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【速報】ips細胞、オスの卵子を作り出産に成功！！！！！

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業務スーパーでついにあれ買ったぞ

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副業チャリUber40日目、最終結果

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【速報】田原俊彦さん、アナウンサーに「不適切言動」　TBSラジオが発表

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【速報】コストコでSwitch2が店頭販売wwwwwwwwwwwwwwwwww

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小池栄子さん、デカい

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【画像】めっちゃ優しそうなグラビアアイドルが発見される

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IFBBプロリーグとIFBBエリートプロの違いとは？歴史・特徴・大会を徹底比較！

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吸収スピードで差をつけろ！「ゴールドジムホエイペプチドアミノコンプレックス」ヨーグルト風味を徹底紹介

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筋トレ勢きてくれ　肩甲骨剥がしって出来たほうがいい？

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【画像】動物に詳しい人いる？たった今、家の裏をこの動物が横切ったんだが、これ何ていう動物？？

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【自宅で簡単筋膜リリース】トリガーポイントグリッドフォームローラーで身体スッキリ！

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【画面】庭がジャングル！！！草刈り得意なやつ来てくれ！！！

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【動画】アリクイ、楽に移動できる方法を見つける

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【動画】女子大生5人が乗った車が横転する

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【動画】猫ちゃん、改札で引っかかった女性を心配する

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ChatGPT中毒なんだけどこれ有料にしたらもっと楽しくなったりする？

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女が倒れてたら「女性が倒れてます！同じ女性の方が助けてあげてください！」って言って去れば解決じゃんね

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待って、「馬主」って「うまぬし」って読むの！？

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お前ら「巨乳の最低条件はCカップから」←これマジ？

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【画像】ワイジ、ワンコインで豪遊してしまう

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【動画】やばい方のパプリカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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【動画】牛さん亀を助けてドヤ顔

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【画像】Switch2と太もも自慢する女ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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【動画】「うっわ！まっず！ペッペッ」（床ドンッドンッ）←こういう食べ物を粗末にする奴

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メーカー製PCの中古買ったけど拡張性なさすぎてワロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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【朗報】究極の冷やしラーメン、明日から発売

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ワイデブ、痩せるために罵ってくれ

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お前らってやっぱ暗器仕込んでるの？

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【画像】中東、米軍基地多すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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【悲報】中川翔子さんがしょうもないswitch2騒動で炎上している理由ガチで謎ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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【悲報】米農家さん、デモしてしまう

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【画像】毛なっしぃだけど

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