life筋トレまとめ速報

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ジム行く金ないからずっと原始的なトレーニングばっかしてるわ。腕立て、プランク、懸垂、ジョギング
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一番美味いプロテイン教えて欲しいんやが
身長１５５センチ　体重８３キロ　体脂肪率１１パーセント　なんだけど
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