life筋トレまとめ速報

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【三角筋】サイドレイズ系は僧帽ごと高重量ぶん回しで追い込んでやるのがいい気がしてきた
トレーニング部屋に500キロくらいあるから、これ以上いれると賃貸の床抜けちまうからなぁ
すまん、毎日腕立て伏せ1000回スクワット1000回腹筋1000回×100セットやっとるんやが🥺
家建てるときトレーニングルーム作る奴いるけどさ
【悲報】マチアプワイ、唯一やり取りしてた子から返信が来なくなるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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ペアーズで今日マチアプ女と飯食う
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