life筋トレまとめ速報

ジムで1時間走ったらしたら2キロ痩せたけど豆乳とプロテイン飲んだらすぐ1.5キロ太ったよ🥺

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昨日全身種目で筋トレしたんだけど、今日は全身種目をまたやるか、肩とかの部位の筋トレをするかどっちが良い？
桜餅おいしいね？🍡🥺ﾑﾁｬﾑﾁｬ…
マチアプのまんさんロクなのいない
ジムで1時間走ったらしたら2キロ痩せたけど豆乳とプロテイン飲んだらすぐ1.5キロ太ったよ🥺
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